Aperçu de la présentation d’un avis sur Coffret Post-ménopause. Ce texte fictif sera remplacé par un témoignage client authentique.
Coffret, 34,98 € de moins
Coffret Post-ménopause
4,3/5(21 avis)Le Complexe Os & Muscle, la Vitamine D3 + K2 et la Crème riche peau mature, pour les années qui suivent les dernières règles. Les deux compléments s'utilisent en alternance, pas le même jour : chacun apporte 25 µg de vitamine D, et les additionner ne sert à rien.
Pour ménopause, après.
Le Complexe Os & Muscle, la Vitamine D3 + K2 et la Crème riche peau mature, pour les années qui suivent les dernières règles. Les deux compléments s'utilisent en alternance, pas le même jour : chacun apporte 25 µg de vitamine D, et les additionner ne sert à rien.
Trois choses, et elles avancent en même temps. L'os d'abord : la chute des œstrogènes lève un frein sur le remodelage osseux et la perte de masse osseuse s'accélère nettement pendant cette période. Le muscle ensuite, dont personne ne vous parle : la masse musculaire recule en parallèle, et plus vite chez les femmes à ce moment-là. Les deux sont liés mécaniquement, parce que c'est la traction du muscle sur l'os qui entretient l'os, perdre du muscle, c'est perdre son principal stimulus osseux, et perdre aussi la force qui permet de se rattraper quand on trébuche. La peau enfin : le derme perd de l'ordre de 30 % de son collagène sur ces cinq années, puis environ 2 % par an, la production de sébum baisse nettement, et les céramides du ciment intercellulaire se raréfient, d'où cette peau qui tiraille dans l'heure qui suit la douche alors que votre crème d'avant suffisait. Ce coffret réunit trois réponses à ces trois mouvements, pour 49,99 € au lieu des 84,97 € que coûteraient les trois fiches prises séparément, soit 34,98 € de moins.
Le Complexe Os & Muscle, un stick de poudre à diluer par jour : 3,08 g de créatine (apportés par 3,5 g de créatine monohydrate, la poudre n'étant pas la dose), 300 mg de calcium élément apportés par 750 mg de carbonate, et 25 µg de vitamine D3 issue du lichen. La Vitamine D3 + K2 MK-7, une capsule par jour : 25 µg de vitamine D3 et 75 µg de vitamine K2 sous forme de ménaquinone-7 tout-trans. Et la Crème riche peau mature, un pot de 50 ml pour environ trois mois : céramides NP, AP et EOP à 1 %, karité à 8 %, squalane à 5 %, glycérine à 6 %, niacinamide à 4 %, sans parfum ni alcool ni huiles essentielles. Ce que chacun de ces produits peut revendiquer figure sur sa fiche : un coffret ne porte aucune allégation de santé, et nous n'en recopierons aucune sur cette page.
Disons-le avant que vous n'ouvriez les boîtes. Le Complexe Os & Muscle et la Vitamine D3 + K2 apportent chacun 25 µg de vitamine D. Les prendre le même jour vous mettrait à 50 µg, ce qui reste très en dessous de l'apport maximal tolérable de 100 µg par jour retenu au niveau européen pour l'adulte (il n'y a donc pas de danger ici), mais c'est un doublon sans intérêt, et la fiche du Complexe Os & Muscle demande justement de ne pas l'associer à une autre source de vitamine D. La façon cohérente de s'en servir est donc l'alternance : le stick pendant le mois de cure, quand vous sollicitez vos muscles ; la capsule les autres mois, et particulièrement d'octobre à mars, puisque sous nos latitudes la synthèse de vitamine D par la peau est quasi nulle pendant cette moitié de l'année. La crème, elle, n'entre dans aucun de ces calculs : matin et soir, toute l'année, sur peau encore légèrement humide.
Il ne fait rien tout seul, et c'est la limite la plus honnête de cette page : ni l'os ni le muscle ne s'entretiennent sans être sollicités. Sans mouvement contre résistance (élastiques, poids, ou simplement se relever d'une chaise sans les mains, plusieurs fois par semaine), ce coffret ne compensera rien. Il ne porte par ailleurs aucune allégation sur le risque de fracture ni sur l'ostéoporose, et un complément alimentaire n'est ni un dépistage ni un traitement : si vous avez une ménopause précoce, des antécédents familiaux de fracture ou une corticothérapie derrière vous, la démarche utile est une ostéodensitométrie prescrite par votre médecin. Il ne remplace pas non plus le calcium de votre assiette : la référence retenue par l'ANSES est de 950 mg par jour, un yaourt en apporte environ 150 mg et trente grammes de fromage à pâte dure environ 300 mg, si vous avez arrêté les laitages, l'écart se comble d'abord dans l'assiette. Côté peau, aucune crème ne reconstitue le collagène perdu, et la photoprotection quotidienne fait davantage sur dix ans que ce pot : nous ne la vendons pas, et nous vous le disons quand même. Enfin, ce coffret ignore complètement la sécheresse intime, qui concerne environ une femme ménopausée sur deux et qui, contrairement aux bouffées de chaleur, ne s'atténue pas avec les années : elle a ses propres fiches, et elle mérite surtout une conversation avec votre médecin.
Un stick de Complexe Os & Muscle par jour dilué dans un grand verre d'eau pendant le mois de cure, ou une capsule de Vitamine D3 + K2 par jour au cours d'un repas gras les autres mois : l'un ou l'autre, jamais les deux le même jour. Crème matin et soir sur peau propre et légèrement humide.
| Complexe Os & Muscle : créatine 3,08 g, calcium élément 300 mg, vitamine D3 25 µg : cure 1 mois | 1 boîte de sticks |
|---|---|
| Vitamine D3 + K2 MK-7 : 25 µg de D3, 75 µg de K2 : cure 1 mois | 1 boîte |
| Crème riche peau mature, pot 50 ml | 1 pot |
Aucune allégation de santé n’est autorisée pour ce produit au titre du règlement européen 432/2012. Nous préférons l’écrire que tourner la phrase autrement.
Ne se substitue pas à un avis médical ni à un traitement prescrit. Compléments déconseillés aux femmes enceintes ou allaitantes, et en cas d'insuffisance rénale, de maladie rénale connue ou d'hypercalcémie. Ne pas prendre le Complexe Os & Muscle et la Vitamine D3 + K2 le même jour : chacun apporte 25 µg de vitamine D, et les additionner fait un doublon sans intérêt. Les 50 µg obtenus restent très en dessous de l'apport maximal tolérable de 100 µg par jour retenu au niveau européen pour l'adulte : c'est une redondance, pas un dépassement. La Vitamine D3 + K2 est déconseillée aux personnes sous anticoagulants antivitamine K, avec lesquels la vitamine K interfère directement : demandez impérativement l'avis de votre médecin. Espacer d'au moins deux heures la prise d'un bisphosphonate ou d'un antibiotique de la famille des cyclines ou des quinolones, et d'au moins quatre heures celle de lévothyroxine. Signalez la prise de créatine à votre médecin avant un dosage sanguin de la créatinine. Crème : usage externe, à éviter sur le contour des yeux, ne contient pas de protection solaire. Reportez-vous aux précautions complètes figurant sur la fiche de chacun des trois produits. À conserver hors de portée des enfants.
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Ce que contient le coffret
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Os et muscles
Complexe Os & Muscle : créatine, D3, calcium
4,4/5(9 avis)Un stick de poudre par jour, à diluer : 3,08 g de créatine, 300 mg de calcium élément et 25 µg de vitamine D3. Pour les années où l'os et le muscle reculent en même temps.
24,99 € · 0,83 €/jour
Voir le produitOs et muscles
Vitamine D3 + K2 MK-7
4,7/5(21 avis)Une capsule par jour : 25 µg de vitamine D3 issue du lichen et 75 µg de vitamine K2 MK-7. Pour celles dont l'alimentation apporte déjà assez de calcium.
14,99 € · 0,50 €/jour
Voir le produitPeau et cheveux
Crème riche peau mature
4,3/5(14 avis)Une crème matin et soir pour les peaux qui tiraillent depuis que les œstrogènes ont baissé : céramides, karité et squalane, sans parfum. Riche, sans être occlusive.
44,99 €
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Avis clients
4,3/5(21 avis)
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Aperçu de la présentation d’un avis sur Coffret Post-ménopause. Ce texte fictif sera remplacé par un témoignage client authentique.
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Questions fréquentes
Un stick de Complexe Os & Muscle par jour dilué dans un grand verre d'eau pendant le mois de cure, ou une capsule de Vitamine D3 + K2 par jour au cours d'un repas gras les autres mois : l'un ou l'autre, jamais les deux le même jour. Crème matin et soir sur peau propre et légèrement humide.
Il est pensé pour la ménopause et les années qui suivent les dernières règles. Ce n’est pas une contre-indication en dehors de ces périodes : c’est là qu’il a le plus de chances de vous servir.
Cette fiche est rangée sous les os et les muscles et la peau. Le détail de ce qu’il fait, et de ce qu’il ne fait pas, est dans la description.
Il ne fait rien tout seul, et c'est la limite la plus honnête de cette page : ni l'os ni le muscle ne s'entretiennent sans être sollicités. Sans mouvement contre résistance (élastiques, poids, ou simplement se relever d'une chaise sans les mains, plusieurs fois par semaine), ce coffret ne compensera rien. Il ne porte par ailleurs aucune allégation sur le risque de fracture ni sur l'ostéoporose, et un complément alimentaire n'est ni un dépistage ni un traitement : si vous avez une ménopause précoce, des antécédents familiaux de fracture ou une corticothérapie derrière vous, la démarche utile est une ostéodensitométrie prescrite par votre médecin. Il ne remplace pas non plus le calcium de votre assiette : la référence retenue par l'ANSES est de 950 mg par jour, un yaourt en apporte environ 150 mg et trente grammes de fromage à pâte dure environ 300 mg, si vous avez arrêté les laitages, l'écart se comble d'abord dans l'assiette. Côté peau, aucune crème ne reconstitue le collagène perdu, et la photoprotection quotidienne fait davantage sur dix ans que ce pot : nous ne la vendons pas, et nous vous le disons quand même. Enfin, ce coffret ignore complètement la sécheresse intime, qui concerne environ une femme ménopausée sur deux et qui, contrairement aux bouffées de chaleur, ne s'atténue pas avec les années : elle a ses propres fiches, et elle mérite surtout une conversation avec votre médecin.
Complexe Os & Muscle : créatine 3,08 g, calcium élément 300 mg, vitamine D3 25 µg : cure 1 mois : 1 boîte de sticks · Vitamine D3 + K2 MK-7 : 25 µg de D3, 75 µg de K2 : cure 1 mois : 1 boîte · Crème riche peau mature, pot 50 ml : 1 pot. La liste complète figure sur l’emballage.
Aucune. Le règlement européen 432/2012 n’autorise aucune allégation de santé pour ce produit, et nous préférons l’écrire plutôt que de tourner la phrase autrement.
Ne se substitue pas à un avis médical ni à un traitement prescrit. Compléments déconseillés aux femmes enceintes ou allaitantes, et en cas d'insuffisance rénale, de maladie rénale connue ou d'hypercalcémie. Ne pas prendre le Complexe Os & Muscle et la Vitamine D3 + K2 le même jour : chacun apporte 25 µg de vitamine D, et les additionner fait un doublon sans intérêt. Les 50 µg obtenus restent très en dessous de l'apport maximal tolérable de 100 µg par jour retenu au niveau européen pour l'adulte : c'est une redondance, pas un dépassement. La Vitamine D3 + K2 est déconseillée aux personnes sous anticoagulants antivitamine K, avec lesquels la vitamine K interfère directement : demandez impérativement l'avis de votre médecin. Espacer d'au moins deux heures la prise d'un bisphosphonate ou d'un antibiotique de la famille des cyclines ou des quinolones, et d'au moins quatre heures celle de lévothyroxine. Signalez la prise de créatine à votre médecin avant un dosage sanguin de la créatinine. Crème : usage externe, à éviter sur le contour des yeux, ne contient pas de protection solaire. Reportez-vous aux précautions complètes figurant sur la fiche de chacun des trois produits. À conserver hors de portée des enfants.
Cela dépend de ce que vous en attendez : les textiles et les soins agissent tout de suite, les compléments demandent trois à quatre semaines de régularité.
3 produits, chacun vendu séparément sur le site et détaillé plus haut sur cette page. Le prix du coffret est inférieur à la somme des fiches prises à l’unité.
Non. Les compléments alimentaires, les cosmétiques et les textiles ne sont pas remboursés. Certaines mutuelles proposent des forfaits « bien-être » : c’est à vérifier auprès de la vôtre, nous ne fournissons pas de feuille de soins.
Livraison offerte, sans minimum d’achat. Toute commande passée avant 16 h un jour ouvré part le jour même, et arrive en 2 à 3 jours ouvrés en France métropolitaine. Vous avez 14 jours pour changer d’avis et nous renvoyer le produit non ouvert : le renvoi est gratuit, le remboursement intervient sous 14 jours après réception.
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