{"product_id":"coffret-meno-nuits","title":"Coffret Ménopause Nuits","description":"\u003cp\u003eLe pyjama en Tencel lyocell, le masque de nuit en soie 22 momme et le Complexe Sommeil : trois objets qui ne s'adressent pas à la même chose, l'humidité d'une sueur nocturne, la lumière qui passe encore les paupières fermées, et la routine du coucher.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eTrois choses différentes vous réveillent, et une seule réponse ne suffit pas\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eC'est la raison d'être de ce coffret, et elle tient en trois mécanismes qui n'ont rien à voir entre eux. L'humidité, d'abord : une sueur nocturne dépose de l'eau sur la peau, un pyjama de coton la retient contre vous, et quand la bouffée retombe ce tissu mouillé vous refroidit, c'est souvent à ce moment-là que l'on se réveille tout à fait. La lumière ensuite : elle freine la sécrétion de mélatonine, y compris paupières fermées dès qu'elle est assez intense, et un filet de jour à cinq heures du matin en juin suffit à empêcher de se rendormir. Le signal de la nuit enfin : la sécrétion de mélatonine par votre organisme diminue progressivement avec l'âge, et ce signal est plus faible qu'à trente ans. C'est une évolution du corps, pas une propriété de ce coffret. Trois causes, trois leviers, trois objets. C'est aussi pourquoi ce coffret n'est pas trois fois le même argument : chacun de ses éléments s'attaque à un point que les deux autres ne touchent pas.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe que contient le coffret\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe Pyjama Tencel lyocell, haut et pantalon, 100 % lyocell en jersey de 150 g\/m² : la fibre absorbe davantage d'humidité que le coton à poids égal et la conduit vers le cœur du fil au lieu de la laisser en surface, de sorte que le tissu reste sec au toucher plus longtemps. Quatre tailles, du 36\/38 au 48\/50, à choisir au moment de la commande. Le Masque de nuit en soie de mûrier 22 momme, deux épaisseurs et une doublure interne opaque, contouré à l'arête du nez, là où la lumière s'infiltre presque toujours : un masque se juge à son opacité réelle, pas à la douceur de son tissu. Et le Complexe Sommeil : deux gélules le soir apportant 1 mg de mélatonine, 100 mg de magnésium élément (apportés par 715 mg de bisglycinate) et 200 mg d'extrait de mélisse. Ce que ce complexe peut revendiquer, et à quelles conditions, est écrit sur sa fiche : un coffret ne porte aucune allégation de santé et nous n'en recopierons aucune ici. Le tout à 49,99 € au lieu des 94,97 € que coûteraient les trois fiches prises séparément, soit 44,98 € de moins.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eComment s'en servir, et les deux détails qui décident du reste\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe premier concerne les gélules : deux avec un verre d'eau, juste avant de vous coucher, au maximum trente minutes avant, et surtout pas au dîner. Le moment de la prise fait partie de la posologie au même titre que la dose : une gélule avalée à vingt heures ne correspond plus à ce qui est écrit sur la boîte. C'est la fiche du Complexe Sommeil qui détaille ce qu'elle décrit et à quelles conditions ; ici, retenez l'heure. Le second concerne le textile : lavage à 30 °C sur programme délicat, séchage à plat ou sur cintre, et jamais d'assouplissant, qui dépose un film annulant précisément la capacité d'absorption pour laquelle vous achetez ce pyjama. Le masque se lave à la main à 30 °C avec une lessive au pH neutre sans enzymes (la soie est une protéine, les enzymes la digèrent) au moins une fois par semaine, puisqu'il reçoit vos soins du soir toute la nuit.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe que ce coffret ne couvre pas\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe réveil de trois heures du matin, et c'est le point le plus important de cette page. Rien dans ce coffret ne s'adresse au fait de rester endormie, et le trouble du sommeil le plus fréquent à cette période n'est pas la difficulté à s'endormir : c'est le réveil du milieu de nuit, dont on ne se rendort pas. Aucune allégation autorisée ne couvre cela et ce coffret ne le fera pas. Le textile, lui, ne diminue pas vos sueurs nocturnes et ne change rien à ce qui les déclenche : il gère l'eau une fois qu'elle est là. Ensuite, ce coffret ne touche pas au lit. Or une housse de couette et deux taies couvrent plusieurs mètres carrés, contre environ un pour un pyjama, et ce sont elles qui reçoivent l'essentiel de l'humidité d'une nuit : si vous ne devez changer qu'une chose de plus, c'est la parure, et éventuellement la couette et l'oreiller, dont chacun a sa fiche. Enfin, le masque ne convient pas si vous dormez sur le ventre, le visage écrasé dans l'oreiller, il se déplace et finit par gêner. Et une insomnie installée depuis plus de trois mois relève d'une consultation, pas d'un coffret.\u003c\/p\u003e","brand":"Lominas","offers":[{"title":"Pyjama taille 36\/38","offer_id":63648226115914,"sku":"LUN-COF-002-1","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pyjama taille 40\/42","offer_id":63648226148682,"sku":"LUN-COF-002-2","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pyjama taille 44\/46","offer_id":63648226181450,"sku":"LUN-COF-002-3","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pyjama taille 48\/50","offer_id":63648226214218,"sku":"LUN-COF-002-4","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1082\/4944\/8778\/files\/coffret-meno-nuits-1.jpg?v=1790178974","url":"https:\/\/lominas.com\/products\/coffret-meno-nuits","provider":"Lominas","version":"1.0","type":"link"}